Een wandeling vol vuur door 2021
Op een stilteretraite dag ben ik in een mooie warme ruimte met kussens, matjes, dekens, thee, koffie en lekkere hapjes. Ik heb zin in de rust van de stilte, om in mijn eigen bubbel te komen en te blijven. Er is eerst een meditatie en daarna gaan we de stilte in. In de...
De kracht van etherische olie
Etherische olie is een vluchtige aromatische vloeistof die wordt gewonnen uit planten en hun vruchten. De kwaliteit van de olie wordt bepaald door de chemische bestanddelen van de plant zoals bijvoorbeeld de plaats waar de plant groeit, de zuiverheid van de...
Massage is communicatie zonder woorden
Massage is aanraken. Aanraken is een levensbehoefte net zoals eten en drinken. De huid, het grootste orgaan van de mens heeft aanraking nodig, denk maar aan de baby die je zachtjes wiegt of de arm om je heen als je graag troost wil, aan de arm om je heen bij verdriet,...
Mazzaze tassen op reis
In 2007 ben ik begonnen met Mazzaze. Ik had net mijn massage opleiding afgerond en was begonnen met massages aan huis. Al snel ben ik workshops gaan geven, daar kwamen weekenden bij en inmiddels is het een unieke, professionele massage opleiding geworden, waar je meer...
Een onaangeraakt lichaam is een ongelukkig lichaam
Een recensie over de wereldwijde bestseller 'The body keeps the score' van Bessel van de Kolk door Wouter van Noort in NRC raakte mij. Het gaat over de ontvreemding van je lichaam. Dat trauma’s zich manifesteren in je lijf. In onze westerse cultuur is er weinig aandacht...
Wil jij jouw persoonlijk massageritme ontdekken?
De vraag die klanten vaak aan mij stellen is of ze elke week voor een massage moeten komen, wat een goed ritme voor een massage zal zijn. Dat is voor iedereen verschillend, hangt af van je wensen en/of klachten. En van je mogelijkheden in tijd en geld. In de regel...
Welke rol kan massage spelen bij het verbinden van hoofd en hart?
Het is een gedachte van het hoofd om in verbinding te willen zijn met het hart. Het is een verlangen van het hart om in verbinding te zijn met het hoofd. Om dit te realiseren is er lichaamsbewustzijn nodig. Het hoofd denkt, regelt en analyseert. Het hoofd neemt via de...
Godinnenreis vol met inzichten en vrouwenkracht
We hebben met een groepje vrouwen een prachtige godinnenreis gemaakt. We hebben de archetypische kernmerken van de Griekse godinnen onderzocht en gekeken hoe we ze in ons eigen leven aanwezig laten zijn. Welke kwaliteiten hebben we, wat willen we versterken en...
De hoofdrol in je eigen levensverhaal
Vrouwen hebben grote krachten in zichzelf die voor een groot deel bepalen wat ze doen en hoe ze zich voelen. Daarnaast zijn er de invloeden van de stereotypen uit de cultuur waarin ze opgroeien en wonen. Jean Shinoda Bolen is een bekend Amerikaans-Japans psychiater in...