Een onaangeraakt lichaam is een ongelukkig lichaam
Een recensie over de wereldwijde bestseller 'The body keeps the score' van Bessel van de Kolk door Wouter van Noort in NRC raakte mij. Het gaat over de ontvreemding van je lichaam. Dat trauma’s zich manifesteren in je lijf. In onze westerse cultuur is er weinig aandacht...
Wil jij jouw persoonlijk massageritme ontdekken?
De vraag die klanten vaak aan mij stellen is of ze elke week voor een massage moeten komen, wat een goed ritme voor een massage zal zijn. Dat is voor iedereen verschillend, hangt af van je wensen en/of klachten. En van je mogelijkheden in tijd en geld. In de regel...
Welke rol kan massage spelen bij het verbinden van hoofd en hart?
Het is een gedachte van het hoofd om in verbinding te willen zijn met het hart. Het is een verlangen van het hart om in verbinding te zijn met het hoofd. Om dit te realiseren is er lichaamsbewustzijn nodig. Het hoofd denkt, regelt en analyseert. Het hoofd neemt via de...
Godinnenreis vol met inzichten en vrouwenkracht
We hebben met een groepje vrouwen een prachtige godinnenreis gemaakt. We hebben de archetypische kernmerken van de Griekse godinnen onderzocht en gekeken hoe we ze in ons eigen leven aanwezig laten zijn. Welke kwaliteiten hebben we, wat willen we versterken en...
De hoofdrol in je eigen levensverhaal
Vrouwen hebben grote krachten in zichzelf die voor een groot deel bepalen wat ze doen en hoe ze zich voelen. Daarnaast zijn er de invloeden van de stereotypen uit de cultuur waarin ze opgroeien en wonen. Jean Shinoda Bolen is een bekend Amerikaans-Japans psychiater in...
Waarom past roze en groen perfect bij massages?
Door de jaren heen leerde ik meer over de betekenis van kleuren. ‘Kleuren oefenen een sterke invloed uit op ons leven. We voelen ons soms als een magneet aangetrokken tot een kleur, op onbewust niveau weet ons lichaam aan welke kleur we behoefte hebben om te kunnen...
3 Tips om je hoofd leeg te maken.
Je hoofd leegmaken is fijn omdat het je weer helder maakt. Je nieuwe energie geeft en ruimte om andere creatieve oplossingen te vinden voor dat wat je wilt aanpakken.Bewegen is een hele goede manier om je hoofd leeg te maken. Bij voldoende beweging werken de...
Massage elfje
Een massage ontvangen is heel fijn en het maakt ook iets wakker of los in je lichaam. Om een goede massage te ontvangen is het essentieel om bij de juiste masseur te zijn. Iemand waar jij je goed bij voelt. Pas dan lukt het om je eraan over te geven. Om uit je hoofd...
Te dik voor een massage?
“Ik zou best wel eens een massage van jou willen hebben” zegt Linda op een feestje, “maar ja ik heb zulke theezakjes, dat ziet er echt niet uit, dus ik ga echt niet bloot op jouw tafel liggen”. Het is al zeker 9 jaar geleden dat Linda dit tegen mij zei. Ik was met...
